cos na

Siemanko tutaj hetero Mlekołak }:-( A tak teraz na serio... widzę, że tutaj niektórzy zaopatrują się w produkty firmy Swanson. Coś na układ pokarmowy polecacie bo mnie te jelita już powoli wykańczają. Najpierw kręgosłup, teraz one... już cała masa poszła się j**... {:-(

Witam wszystkich jestem nowy i mam problem -Proszę o wyrozumiałość. Co mozecie powiedziec na temat tego Gainera?? czy wiecie cos na jego temat ? jakies Opinie ? oraz dawkowanie?? Poniewaz chciałbym rozpoczełem przygode z siłownia a w zwiazku z moją szczupłą budową, szybką przemianą postanowiłem sobie troche pomóc. Trener na Siłowni polecił mi [...]

Witam , sadze ze takiego tematu nie było na tym forum . Chciał bym sie dowiedzieć czy jest tu jakiś zielarz :D , mianowicie interesuje mnie mnieszanka ziół tak by powstało cos na wzór sterydów oczywiscie wszystko naturalne . Nie interesuje mnie tribulus oraz witamina D zeby nie było zachwile takich odp. :)

[...] Waga 58 Wzrost 170 Dieta brak Sprzet hantle i gryf, Tu moj maly problemik . Mam brzuszek i chcial bym miec klate biceps ,SCHUDNAC i miec fajny brzuch .Tylko jak? Wy jako doswiadczeni sportowcy wiecie cos na ten temat i tu prosba o diete i Cwiczenia jakie moge dostosowac do siebie.i prosil bym o cwiczenia na plecy klate i brzuch tak jak w temacie

Otóż chciałbym przeprowadzic wsrod forumowiczów ankietę, dotyczącą ich ulubionych i najskuteczniejszych ćwiczeń, czywiście w swoim przypadku - cos na jednego działa dobrze, to nie znaczy ze na drugiego podziała tak samo:). Chciałbym poznać wasze opinie. Niech się wypowie jak najwięćej osób. Formularz: 1.Klata - ulubione ćwiczenie - [...]

Witam ćwiczę obecnie już od około półtorej roku przez większość tego czasu byłem na redukcji udało mi się schudnąć około 30kg moja obecna waga to 80kg jednak bo tym okresie zostało mi trudny do usunięcia tłuszcz na brzuchu którego chciałbym się pozbyć. Obecnie ćwiczę po 4-6 razy w tygodniu z czego 3 dni to siłownia a pozostałe dni przeznaczam na [...]

Witam, wie ktos moze cos na temat tego ProductX ktory to testowal WojtekX w temacie http://www.sfd.pl/TEST%3A_Produkt_X_%2D_F%2EA%2E_%2D_WojtekX_pods%2Estr%2E11-t272879-s12.html ? Tzn czy i gdzie mozna kupic i za ile oraz czy jedna pucha styka na pelny cykl

jak w temacie widzial ktos na uk gdzies jak tak to link prosze podac wiek ktos cos na ten temat ?? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-16 16:35:29

macie tu link do moich fotek http://www.sfd.pl/temat160155/ i prosze was o porade w sprawie cyklu, myslalem zeby zaczac z koxianiem juz od pazdziernika ale nie trenowalem prawie od kwietnia takze prosze o cykl na zime :)) cos na mase z "żyłą" :)) to bedzie moj pierwszy cykl!!

[...] na silownie :) Tak wypada ze treningi mam w poniedzialki srody piatki na 19.00. Silownie natomiast na 16.00 w te same dni. Chcalem sie was poradzic czy uda mi sie przytyc cos na tej silowni chodzac na kb :) I czy to czasem nie jest syzyfowa praca, ze to co uda mi sie tam wyrobic spale na treningu. Nie chce zegnac sie z kb czy z silownia, [...]

[...] postanowilem skusic sie na doping.trenuje juz pol roku ale bez widocznych efektow. nie wiem co wybrac na pierwszy cykl. kolega poradzil mi taki: -20 omki -10 tescia -i cos na odblok( wiecie jakis klomid, nie wiem jak sie to pisze) i co wy na to tzn wasze opinie mnie ineresuja. chodzi mi najbardziej o mase i sile. myslicie ze zmieszcze sie w [...]

Witam, a więc zaczynając nowy 2104-sty rok postanowiłem przejść na dietę z ćwiczeniami itd. Od stycznia schudłem 22kg. Bardzo spodobała mi się siłownia i piszę z prośbą o doradzenie kiedy zacząć stosować jakieś suple, chodzi mi tu o coś na siłę;). Poniżej zamieszczam typowy dzień z mojej diety ( bardzo skromna), chciałbym ją trochę zmienić. [...]

Jaki cykl po teściu cypionat propionat . Coś na duży przyrost masy

czesc wszystkim! jestem nowy na forum i mam pare pytan do was. czy gainer i bialko dzadza mi teraz pare kilo masy? czy warto teraz wogole cos na mase kupowac(odzywki)? w zimie wzialem 9 deki greckiej i 9 winstrolu i 100 mety. pozniej propionat z farmaku 25 i silabolinu 25. po pierwszym cyklu prawie 10 kg masy.po drugim nic nie zauwazylem [...]

Witam ważyłem 79kg(teraz jestem chory) W ostatni 3 tyg tak: Ćwiczę 3x w tyg pierwszy tydzień robiłem cardio 30min na orbitreku 2x 2 tydzień robiłem tabatę 2x w tyg a w 3tyg bieganie na stadionie 30min x2 w tyg i może spadło do 2kg ale po ciele tak nie za bardzo to widać. Jestem raczej ekto a jem na śniadanie zawsze płatki chochapic itp potem w [...]

Czy ktoś wie coś na temat kick boksu albo boksu na Gwardii w Łodzi? Jest tam jeszcze jakaś sekcja? W jakie dni i o której są treningi?

Jak w temacie. Jezeli wiecie cos na ten temat to prosze o namiary na sklep. Z góry dzieki Zmieniony przez - mariovip w dniu 2006-06-20 13:36:10

[...] na drązku5x5 Wyciskanie 5x5 Wyciskanie żolnierskie do lini uszu 5x5 B Martwy 5x5 Dipsy 5x5 Yates rows 5x5 Wycisk sztangielek 5x5 I tu mam dylemat nie wiem czy dodac cos na ramiona czy zostawic tak jak jest ogólnie robiłem HST bez ramion i praktycznie nie ruszyły. Prosze o jakies sugestie i rady co do ilosci serii i dodatkowych cw na [...]

Jestem juz po dobrej ruskiej metce (najpierw 50tab a pozniej 100tab) i paru odzywach i chcialbym zapodac cos na mase ale takiego co by mnie za bardzo nie wywalilo Od kumpla slyszalem zebym wzial testa propa. Czy to jest ten polski tesciak?? Bo nie wiem do konca. Po ile on gdzies tak stoi jak jest pakowany i ile potrzeba na sesje?? I czy on w [...]

bylem dzisiaj w sklepie z odżywkami i poprosilam goscia cos na cykl na mase miesniową.Zaproponował mi monohydrat kreatyny i gainera megamass xxl!Jestem naprawde skolowany bo z wagą to ja nie mam problemu(80kg przy 178 cm)i boje sie ze po tym gainerze to mi cyce zamiast mięśni wyrosną.Odzywek wczesniej nie brałem.Powiedzcie mam brac tego gainera [...]